今月のおすすめ本『日帰りウォーキング東海』勤務歯科医師の小出です。
制限のないGWはどこかに旅行やお出かけされましたか？
コロナ禍ですっかり家にこもりがち？
一方では近所の佐鳴湖はジョギングやウォーキングをされる方で賑わっているそうですね。
日頃、すぐ車を使いがちですが、たまには電車やバスを使ってウォーキングメインの『大人の遠足』はいかがでしょうか？
東海４県のウォーキングコースが５０コース紹介されています。